Nomedica - Ugeskrift for Lægfolk, Uge 17, 2006

INDHOLD:

  1.  Økonomiske bånd mellem medicinindustrien og
       forfattere til manual om mentale sygdomme
  2.  Læger kan halvere forbrug af vanedannende medicin
  3.  Kritik af sovepiller
  4.  Fisk og grønt mod Alzheimers
  5.  Kan D-vitamin forebygge kræft?
  6.  For meget torskelevertran ikke godt for gravide
  7.  Links
  8.  Ugens citat

[Tillbaka]

Viktig information Du bör läsa.Klicka här.

Kære læser

Flere læsere har indsendt mails vedr. omega-3/essentielle fedtsyrer, efter vi har haft emnet oppe i de sidste nyhedsbreve, og vi tager nok emnet op igen i næste uge. Send gerne en mail, hvis du har kommentarer eller spørgsmål til emnet, eller til emnerne i denne uges nyhedsbrev.

God weekend!

Med venlig hilsen
John Buhl

1. Økonomiske bånd mellem medicinindustrien og forfattere til manual om mentale sygdomme

De fleste af de eksperter, som skrev den manual der i vid udstrækning bruges til at diagnosticere mentale sygdomme - Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders - har haft økonomiske forbindelser til medicinalindustrien. Det er blevet afsløret i en ny undersøgelse.

Undersøgelsen fandt at 56 % af 170 psykiatriske eksperter, som arbejdede på den seneste udgave af manualen offentliggjort i 1994, havde haft mindst en økonomisk forbindelse til medicinproducenter i perioden mellem 1989 og 2004.

Forbindelserne inkl. foredrags- eller konsultationshonorar, ejer af aktier i medicinalfirmaer, betaling for gaver og rejser samt finansiering af forskning.

Samtlige eksperter som skrev de afsnit der definerer følelsesmæssige forstyrrelser samt skizofreni og andre psykotiske forstyrrelser havde sådanne økonomiske forbindelser til medicinindustrien.

Den økonomiske forbindelse til medicinindustrien var særlig stærk i de tilfælde, hvor medicin var første valg ved behandlingen af mentale forstyrrelser.
(Reuters Health 21-04-2006).

Du kan evt. læse mere om undersøgelsen på engelsk her:

Washington Post:
www.washingtonpost.com/

USA TODAY:
www.usatoday.com/

New York Times:
www.nytimes.com/

Mere om de mulige naturlige løsninger på depressioner her:
www.nomedica.dk/depressioner

2. Læger kan halvere forbrug af vanedannende medicin

Med enkle midler kan læger få patienternes forbrug af vanedannende sove- og nervemedicin til at styrtdykke.

Blandt 2.300 patienter i Thyborøn er det på kun godt et år lykkedes at fjerne mellem 50 og 75 pct. af den vanedannende sove- og nervemedicin, fremgår det af det nye nummer af Ugeskrift for Læger.

Metoden har vist sig både at være simpel og effektiv:
Lægerne udskriver ikke længere recept over telefonen, men kun ved en konsultation - og kun for en måned ad gangen.

Det er erfaringen fra Thyborøn, at det er særdeles vigtigt som minimum at fastholde det månedlige fremmøde. Fastholdes dette, vil de fleste patienter være motiveret til aftrapning efter få måneder.

Ved den månedlige konsultation blev det fremtidige behov drøftet, og en eventuel nedtrapning blev tilbudt.

Der er blandt læger ofte en opgivende holdning til at få løst problemet. Det er en udbredt opfattelse blandt praktiserende læger, at nedtrapning af vanedannende medicin er svært, at patienterne ikke er motiverede og at nedtrapning er en specialistopgave.

Artiklen i Ugeskrift for Læger slår fast, at de fleste læger kan opnå et tilstrækkeligt faglige niveau vedr. aftrapning af vanedannende medicin på få timer ved at læse lettilgængelig faglitteratur. De største hindringer for at få løst problemet med vanedannende medicin er derfor sandsynligvis lægernes egne fordomme.
(Jyllands Posten 24-04-2006

Ugeskrift for Læger 2006;168(17):1636)
www.ugeskriftet.dk/

Mere om medicin
www.nomedica.dk/helbreder_medicin

Mere om nedtrapning af medicin
www.nomedica.dk/nedtrapning_af_medicin

3. Kritik af sovepiller

Lægen Dr. Daniel F. Kripke skriver på sin hjemmeside, at han i 26 år har vurderet risikoen ved sovepiller.

Han konkluderer bl.a., at sovemedicin skader helbredet og forkorter livet!

Læs evt. Dr. Kropkes online bog her: (på engelsk)
http://www.darksideofsleepingpills.com/

Mere om vigtigheden af god søvn her:
www.nomedica.dk/sove

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

NYHED! Gratis e-bog ved køb af tre populære bøger:

Ønsker du at lære, hvad du selv kan gøre ved en lang række skavanker og sygdomme, får du med nedenstående bøger en grundig men letforståelig gennemgang af, hvordan du bedst griber tingene an:

1) Hvordan Rask?
Bogen er en gennemgang af de ændringer i kost, livsstil mv., som hjælper dig med at forbedre din modstandskraft, øge din vitalitet og genvinde sundhed under sygdom.

2) Kunsten at ændre vaner
For de fleste mennesker er det stort set umuligt at ændre indgroede vaner. Bogen forklarer, hvorfor det er så svært, og hvad du kan gøre for alligevel at klare det

3) Zoneterapi - lær det selv
Bogen beskriver på en enkel måde, hvordan du kan bruge zoneterapi på din familie, venner og bekendte.

Ved køb af ovennævnte bøger får du lige nu den nye e-bog: "Nomedica Terapiguide" med i købet ... helt gratis!

E-bogen er på over 200 sider og indeholder bl.a. en grundig vejledning om hvordan du bedst og mest effektivt anvender principperne i ovennævnte tre bøger -- altså zoneterapi, kostændringer, kosttilskud, naturlægemidler mv. -- ved mere end 70 almindelige skavanker og sygdomme. Bogen indeholder også en kort gennemgang af samtlige godkendte naturlægemidler, hvad de virker mod, deres anvendelse og begrænsninger.

Ovennævnte tre bøger + e-bog ... lige nu kun kr. 399,-
www.helseonline.dk/... lige nu kun kr. 399

Har du allerede ovennævnte bøger, men ønsker e-bogen, kan du købe den her for kun kr. 49,-
www.helseonline.dk/
har allerede - men ønsker e-bogen for kun kr. 49

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

4. Fisk og grønt mod Alzheimers

Masser af frugt, grønt og olivenolie, en del fisk og lidt alkohol, men meget lidt mælk og kød.

Diæten også kendt som middelhavskost kan reducere risikoen for, at ældre mennesker får Alzheimers sygdom.

Neurologen Nikolaos Scarmeas fra Colombia-universitetet i New York fulgte i fire år 2.000 ældre mennesker som i starten var mentalt raske. Deltagerne havde en gennemsnitsalder på 77 år.

De har udfyldt skemaer med, hvad de spiste og hvor ofte.

I alt udviklede 262 af forsøgspersonerne Alzheimers sygdom i løbet af de fire år.

Mest raske forblev de personer, der spiste fisk og undlod at indtage mælkeprodukter.

Den tredjedel af forsøgspersonerne, hvis kost lå tættest op ad en middelhavsdiæt - tre gange så meget fisk og mindre end en tredjedel så mange mælkeprodukter som de andre - havde 39 - 40 % mindre risiko for at få Alzheimers sygdom i forhold til den tredjedel af personerne, der spiste mad, der var længst fra middelhavsdiæten.
(politiken 23-04-2006)   www.politiken.dk/

5. Kan D-vitamin forebygge kræft?

Nogle vitaminforskere mener, at hen mod hvert tredje kræftdødsfald kan forhindres ved at være dækket ind med D-vitamin.

Undersøgelser har vist størst kræfthyppighed, hvor sollyset er svagest, og hvor blodets indhold af D-vitamin er lavest.

Samtidig har laboratorieforsøg vist, at vitaminet hæmmer unormale cellers vækst, modvirker spredning af kræft og hæmmer dannelsen af blodkar i svulster.

Nogle forskere mener, at vi bør tage mindst 1500 enheder dagligt om vinteren. En tablet med 10 mikrogram svarer til 400 enheder (i.e.) 4 D-vitamintabletter giver altså 1600 enheder - og der skulle ikke være risiko for overdoesering under 2.000 enheder dagligt.

Vitalrådets nyhedstjeneste 21. april 2006
Speciallæge Claus Hancke  www.vitalraadet.dk/

Når solen rammer huden danner kroppen ca. 20.000 enheder i løbet af en halv times solbadning. Kroppen oplagrer overskud af D-vitamin til senere brug. Sollys er den bedste om mest naturlige kilde til D-vitamin.

Det er bl.a. derfor en god idé at få sol på kroppen om sommeren - uden at blive forbrændt naturligvis  www.nomedica.dk/sol

Fødevarestyresen om D-vitamin: www.altomkost.dk-vitaminer

6. For meget torskelevertran ikke godt for gravide

Mange mennesker tager torskelevertran regelmæssigt som et dagligt kosttilskud, men en ny undersøgelse viser, at gravide kvinder skal passe på med for meget torskelevertran.

Det er forskere på Island, der har opdaget at et højt indtag af torskelevertran er forbundet med væsentlig øget risiko for højt blodtryk under graviditeten.

Dr. Anna S. Olafsdottir og kollegaer på Islands Offentlige Sundheds Institut i Reykjavik studerede 488 gravide kvinder.

Undersøgelsen viste, at risikoen for at få højt blodtryk under graviditeten var 4,7 gange (470 %!) højere blandt kvinder som tog en daglig spiseskefuld torskelevertran, sammenlignet med de som tog mindre eller ingenting.
(Reuters Health 19-04-2006; British Journal of Obstetrics and Gynecology, March 2006).

7. Links

Bagateller gøres til sygdomme
De kalder det information. Men det er snarere reklame, når medicinalvirksomhederne på Internettet og i foldere fortæller om forskellige sygdomme.
www.jp.dk/indland/artikel:aid=3682012/

Giv guldklumperne skygge
Børn skal have mulighed for at få skygge, når de leger ude om sommeren. Derfor opfordrer Kræftens Bekæmpelse institutionerne til at plante træer og anskaffe sig flytbare telte til legepladsen.
www.cancer.dk/Cancer/Nyheder/Artikler/guldklumperskygge1.asp

Lav mad med dit barn
Voksne, der har været med i køkkenet som børn er ofte mere interesserede i at lave sund mad end andre voksne. Det behøver ikke at være det store som børnene involveres i, men interesse skabes ved, at de er med i køkkenet, med til at smage og med til at skabe et hyggeligt måltid. Læs mere
www.altomkost.dk/Presse/Presse/Nyheder/lav_mad_med_dit_barn.htm

Artikeloversigt:
http://www.nomedica.dk/artikler.htm

Hvordan rask?
http://www.nomedica.dk/hvordan_rask.htm

Hvordan du taber dig - sundt og sikkert:
http://www.sikkerslank.dk

8. Ugens citater

"Hvor er det vidunderligt, at ingen behøver 
at vente et eneste øjeblik på at begynde at 
forbedre verden."
- Anne Frank, dagbogsforfatter -

"Sandhed er den eneste sikre grund at stå på."
- Elizabeth Cady Stanton -